6 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Panduan Memilih Dokter Gigi Keluarga
Dewasa ini masyarakat kita memiliki fiksasi menjaga tubuh kita tetap sehat. Berolahraga, diet sehat, dan cukup tidur adalah komponen penting dari gaya hidup sehat. Satu hal yang sering kita lupakan adalah kebersihan mulut. Kemungkinan kebanyakan dari kita cukup baik untuk secara teratur menyikat gigi dan membersihkan gigi kita. Namun, kita sering tidak menyadari bahwa merawat gigi kita lebih penting daripada menjaga mulut yang sehat.
Air liur dan bakteri di mulut kita bertindak sebagai garis pertahanan pertama melawan kuman dan bakteri berbahaya yang masuk ke mulut kita. Seringkali, pertahanan alami tubuh kita tidak cukup untuk melawan penyerang mikroba. Bila kuman ini tidak terbunuh di mulut, mereka membangun gigi sebagai plak. Karena plak tetap berada di mulut, bakteri yang membentuknya bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain termasuk jantung dan otak. Kurangnya kebersihan mulut yang tepat dapat menyebabkan mulut menjadi sumber infeksi bagi bagian tubuh lainnya.
Berkontribusi pada gaya hidup sehat melalui kebersihan mulut yang baik melampaui menyikat gigi dua kali sehari dan sekali flossing. Kebersihan mulut yang tepat mencakup kunjungan rutin ke profesional gigi. Secara teratur mengunjungi dokter gigi memastikan bahwa gigi dibersihkan dengan benar selain mencegah dan mengobati rongga dan penumpukan plak berbahaya.
Kebersihan mulut yang tepat paling mudah bila menjadi kebiasaan. Membentuk kebiasaan baik sebaiknya dilakukan sebagai anak. Mengajari anak-anak untuk menyikat dan membersihkan benang secara teratur akan membuat mereka berada di jalan untuk menjaga kesehatan mulut. Penting juga bagi anak kecil untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur. Banyak orang tua membuat kesalahan dengan berpikir bahwa karena anak-anak kehilangan gigi pertama mereka, tidak penting merawatnya. Apa yang banyak orang tua lupakan adalah gigi permanen anak-anak berkembang di bawah tempat sementara dan terkena dampak negatif oleh kebersihan mulut yang buruk. Sebaiknya bawa anak ke dokter gigi pada hari ulang tahun pertama mereka, tapi paling tidak ketiga mereka.
Memilih dokter gigi keluarga yang tepat untuk pergi sama pentingnya dengan merawat gigi Anda. Meminta teman dan keluarga Anda untuk rujukan mungkin merupakan awal yang baik, tapi penting untuk melakukan penelitian Anda sendiri. Sebelum memilih dokter gigi, pastikan mereka menerima polis asuransi Anda. Ini juga merupakan ide bagus untuk mempelajari jenis layanan gigi apa yang ditawarkan. Akhirnya, bagi orang tua, penting untuk memastikan dokter gigi Anda ramah anak.
